اضطراب القلق اعراضه وعلاجه

يتسم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] generalized anxiety disorder
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ب[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] المفرط غير الواقعي بشأن أمور الحياة اليومية. ويشعر مصابو هذا ال[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] أن ذلك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] هو خارج نطاق سيطرتهم وأنهم لا يملكون القوة لإيقافه. كما وأنهم عادة ما يتوقعون الأسوأ من الأمور حتى ولو لم يكن هناك داع لذلك.
ومن الجدير بالذكر أن هذا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
العنيد والمبالغ فيه يتمحور عادة حول أمور تخص الصحة والعائلة والعمل
والأمور المالية، كما وأنه قد يتعارض مع ويسيء إلى جميع عناصر حياة المصاب،
حسب ما ذكر موقع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] .
أعراضه وعلاماته
تختلف أعراض وعلامات [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] في شدتها من شخص لآخر، وهي تتضمن ما يلي:
• ال[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] والتبرم والشعور بالضجر;
• الشعور بالإثارة أو الانفعال;
• نفاد الصبر;
• الشعور بوجود غصة في الحلق;
• الصعوبة بالتركيز;
• سرعة التهيج;
• التوتر العضلي;
• المشاكل في النوم أو في استمراره;
• التعرق المفرط;
• الألم في المعدة;
• الإسهال;
• الصداع;
• الإرهاق.
هذا ما أوضحه موقع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]وأضاف أن المصاب قد يمر في فترات لا يقوم فيها ال[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] باستنزافه تماما، إلا أن الشعور ب[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
نوعا ما يبقى لديه. كما أنه قد يشعر بالانفعال والهياج في أوقات أخرى بسبب
العديد من أو جميع جوانب الحياة. فعلى سبيل المثال، فهو قد يشعر بقلق مفرط
بشأن سلامته وسلامة من يحب، أو قد يشعر بأن شيئا سيئا على وشك الحدوث، رغم
عدم وجود خطر واضح.
ومن الجدير بالذكر أن أعراض هذا ال[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] غالبا ما تبدأ بالظهور على الشخص في سن مبكرة، كما وأنها تنشأ ببطء أكبر من نشوء أعراض [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]ات [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الأخرى.
وتجدر الإشارة أيضا إلى أن العديد من مصابي هذا ال[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] لا يذكرون متى كانت آخر مرة شعروا فيها بالاسترخاء أو الاطمئنان.
أسبابه
كالعديد من الأمراض النفسية، فالأسباب المؤدية لهذا ال[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
ليست مفهومة تماما، إلا أن الباحثين يرون أنه قد يكون هناك ارتباط بينه
وبين النواقل العصبية والتي هي عبارة عن كيمياويات دماغية كالسيروتونين
والنورئبينيفرين، لكنه من المرجح أن هناك أسباب متعددة للإصابة بهذا ال[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]، والتي قد تتضمن ما يلي:
• الوراثة;
• العمليات الحيوية للجسم;
• البيئة;
• الوضع الحياتي.
العوامل التي تساعد على الإصابة به
تتضمن هذه العوامل ما يلي:
• الجنس، حيث أن هذا ال[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] يصيب النساء أكثر من الرجال;
• عيش طفولة صعبة، حيث أن من تكون طفولتهم صعبة، كالذين يشهدون مواقف وأحداثا مأساوية، يكونون عرضة للإصابة بهذا ال[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط];
• الإصابة بمرض،
حيث أن الإصابة بمرض شديد، كالسرطان على سبيل المثال، يجعل الشخص قلقا.
فالخوف بشأن ما قد يسببه المرض في المستقبل وبشأن العلاج وبشأن ما قد يسببه
المرض من أزمات اقتصادية بسبب التكاليف الباهظة للعلاج قد يؤدي إلى إثقال
المريض، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى إصابة الشخص بهذا ال[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط];
• الضغط النفسي، حيث أن تراكم الضغوطات النفسية الحياتية قد يثير الإصابة ب[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] المفرط;
• نمط الشخصية، حيث أن أنماطا معينة للشخصية تجعل صاحبها عرضة للإصابة ب[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]ات [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] بشكل عام;
• الإصابة بواحد من بعض إضطرابات الشخصية، مثل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الشخصية الحدية (borderline personality disorder );
• عدم الحصول على المتطلبات النفسية;
• العوامل الجينية، حيث تشير بعض الدلائل إلى أن هذا ال[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] له أسباب جينية، مما يجعل خطر الإصابة به يزداد إذا كان هناك مصاب بالعائلة.
كيفية تشخيصه
للمساعدة على تشخيص هذا ال[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]،
يقوم الاختصاصيون بتقييم نفسي شامل للشخص، كما ويقومون بسؤاله عما يقلقه
وعن مخاوفه وعن انفعالاته وعواطفه، وقد يقومون أيضا بسؤاله عن وجود أي
وساوس لديه للتأكد من أنه غير مصاب ب[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الوسواس القهري (obsessive-copulsive disease)‏.
بالإضافة إلى ذلك، فقد يتعرض الشخص لفحوصات جسدية لتحديد ما إذا كان سبب ال[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] هو عضوي أم لا.
وليتم تشخيص الإصابة ب[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]، يجب أن تنطبق على الشخص الأعراض التالية:
• [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] المفرط بشكل يومي لمدة 6 أشهر على الأقل;
• الصعوبة في التعامل مع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط];
• [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] المقترن بالعديد من الأعراض المعينة، والتي تتضمن الصعوبة في التركيز و[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]ات النوم;
• [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الذي يسبب الضيق الشديد أو الذي يؤثر سلبيا على الحياة اليومية;
• [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] غير المرتبط بحالات أخرى كنوبات الهلع أو الإدمان.
علاجه
الأسلوبان العلاجيان الرئيسان لعلاج هذا ال[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] هما العلاج الدوائي والعلاج النفسي، إما أحدهما أو كلاهما معا.
• العلاج الدوائي، وتتضمن الأدوية التي تعالج أعراض هذا ال[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ما يلي:
* الأدوية المضادة للقلق، حيث أنها تخفف من [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
خلال 30 إلى 90 دقيقة من استخدامها، إلا أنها قد تؤدي إلى الإدمان عليها
إذا استخدمت لفترات طويلة. وتتضمن هذه المجموعة الدوائية الدواء المعروف
تجاريا باسم الفاليوم;
* مضادات الاكتئاب، حيث تقوم هذه الأدوية بالتأثير على نشاط النواقل العصبية التي يعتقد أنها تلعب دورا في [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]ات [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط].
وعادة ما تأخذ هذه المجموعة الدوائية - والتي تتضمن الدواء المعروف تجاريا
باسم البروزاك - عدة أسابيع لإظهار فعاليتها الكاملة. ومن الجدير بالذكر
أن بعض المرضى قد يحتاجون لاستخدام أدوية من كلتا المجموعتين المذكورتين
معا.
* ‏العلاج النفسي،
وهو يتضمن الحصول على مساعدة الاختصاصي النفسي من خلال الحديث والاستماع
والإرشاد. وقد أظهرت دلائل أن العلاج الإدراكي السلوكي بشكل خاص يساعد على
تخفيف أعراض هذا ال[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]،
حيث يساعد هذا النوع من العلاج النفسي على التعرف على السلوكات
والاعتقادات السلبية وغير الصحية لدى المصاب، واستبدالها بسلوكات واعتقادات
صحية وإيجابية. ويرتكز هذا النوع من العلاج النفسي على مبدأ أن أفكار
الشخص هي ما يحدد سلوكه، فحتى ولو لم يتغير الوضع (السلبي غير المرغوب به)
الذي يعيشه الشخص، فهو قادر على تغيير أسلوب تفكيره وسلوكه إيجابيا.
ومن الجدير بالذكر أنه ينصح بالبدء بالعلاج في أسرع وقت ممكن لتسهيله.
نصائح للمصاب
• تفاعل إيجابيا مع معالجك لمعرفة الأمور التي تزيد من قلقك، ثم حاول حلها بمساعدته;
• التزم بالخطة العلاجية التي وضعها لك معالجك بكل عناصرها، سواء بحضور جلسات العلاج النفسي أو بالالتزام بمواعيد الأدوية;
• عندما تبدأ مشاعر [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] بالتسلل إليك، قم بتشتيت ذهنك عنها بالانغماس بإحدى هواياتك، على سبيل المثال;
• لا تعزل نفسك عن الآخرين أو عن هواياتك;
• احصل على فترات كافية من الراحة واقتطع لنفسك وقتا للاسترخاء;
• مارس التمارين الرياضية;
• تناول أغذية متوازنة;
• تجنب الكافيين والنيكوتين، حيث أنهما قد يزيدان [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] سوءا;
• لا تحاول علاج [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] بالأدوية التي تباع دون وصفة طبية إلا بعد استشارة الاختصاصي المشرف على علاجك، حيث أنها قد تزيد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] سوء.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا على المرور اخواني

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» اضطراب التأتأة وعلاجها
» مسببات مرض السرطان و اعراضه